Confiando en Mi Instinto: la Travesía de una Mujer Negra a Través del Cáncer de Mama y el Embarazo, Parte 2

Por Deana Jean

Una nota de Molly: Este blog es el segundo de una serie de tres partes. Haga clic aquí para leer la primera parte.

Cumplí 35 años seis semanas después de la cesárea de emergencia de Aubrey, dos semanas antes de mi última sesión de quimioterapia, 2 meses antes de la cirugía de mama y 3 meses antes de comenzar la radioterapia diaria. Mi esposo Marc organizó una celebración con 20 de nuestras personas favoritas en un crucero con cena por la ciudad de Nueva York, y todo lo relacionado con ella me hizo sonreír.

Después de 5 meses de altibajos, todavía nos quedaba mucho camino por recorrer, pero ese cumpleaños representó un hito para mí. Había superado más de la mitad de la mayor crisis de mi vida, cuando me diagnosticaron cáncer de mama, y ​​no solo había sobrevivido, sino que también había aprendido lo que se necesita para prosperar.

Si tú y yo nunca llegamos a conocernos en una conferencia o retiro, si nunca tenemos la oportunidad de reírnos juntos o abrazarnos en persona, me gustaría al menos regalarte algunas lecciones que sirvieron como mi brújula en medio de la crisis, con la esperanza de que hagan que tu próximo valle sea un poco más fácil de atravesar.

1) No puedes avanzar en un proceso en el que no participas… dilo de nuevo lentamente

Todo lo que viví en mi camino hacia el cáncer de mama requería que jugara o pasara; algo así como Family Feud. Desde el momento en que decidí que iba a luchar Y ganar, supe que tendría que jugar a fondo cada momento. Eso significaba estar completamente presente y, lo más importante, no rendirme antes de poder empezar. Si te encuentras en una situación similar, considera comenzar aquí:

Hazlo personal: desde el primer día, decidí que elegir a mi equipo médico sería una de las formas en las que participaría activamente en mi proceso de tratamiento. Investigué y hablé con cada uno de los 6 médicos de mi equipo y me aseguré de que todos conocieran a Marc y a mi madre. Les mostré fotos de los niños y de las ecografías de Aubrey porque quería crear una conexión que me hiciera más una persona que una paciente. Cada vez que nos enfrentábamos a una decisión médica difícil, preguntaba si sus recomendaciones y consejos eran los mismos que le darían a su madre, hermana o hija. Estoy convencida de que adoptar este enfoque proactivo y personalizado marcó una diferencia en la calidad de la atención que recibí.

2) Dar gracia… esto es más difícil de lo que parece

Si estás leyendo esto y asiente, probablemente seas el que soluciona el problema, el que sabe y el que hace. Pero, ¿qué sucede cuando necesitas que alguien sea todas esas cosas para ti? Ahí es donde tienes que confiar en que todo el esfuerzo y el bien que has puesto en el mundo volverán a ti multiplicados por diez. ¿Cómo?, te preguntarás. Sigue leyendo…

Haz lo mejor que puedas y acepta la ayuda – Como mujer profesional muy activa y esposa y madre dedicada de dos niños pequeños, mi rutina previa al diagnóstico incluía muchas tareas múltiples y doble reserva. Lleno de viajes de trabajo, reuniones de la Asociación de Padres de Alumnos, entregas de alumnos a los deportes, entrenamientos con entrenadores personales, noches de citas, eventos de la iglesia… la lista sigue y sigue. Después del diagnóstico, tuve que cambiar las expectativas de cómo era mi «mejor» esfuerzo. Algunos días era dar un paseo sin aliento alrededor de la cuadra, otros era sentarme en la cama durante 30 minutos antes de volver a dormirme. Al reconocer mis limitaciones y mis esfuerzos, me di permiso para comenzar de nuevo todos los días. Eso me dio el espacio que tanto necesitaba para sanar y le dio a mi círculo íntimo la oportunidad de aligerar mi carga. Fue un regalo para todos nosotros.

3) Encuentra la alegría… quiero decir, búscala de verdad

Incluso si eres una persona que está llena de gratitud, ponerla en práctica en medio de un gran desafío requiere intención. Cuando encuentras la alegría en tu valle, no solo cambia tu mentalidad, sino que también se contagia a quienes te rodean. Este es uno de mis ejemplos favoritos:

Ensalada de pollo y papas fritas a la barbacoa: debido a los efectos secundarios combinados de la quimioterapia y el embarazo, me resultó casi imposible retener la comida durante la mayor parte de mi segundo trimestre (y todo mi tercer trimestre). No se me pegaba nada, y eso era más que frustrante. Sin embargo, por alguna razón, mi salvación llegó en realidad durante mis días de quimioterapia a través de la tienda de delicatessen del centro oncológico. Todavía no estoy segura de por qué, pero comer sus sándwiches de ensalada de pollo durante mis infusiones se convirtió casi en una comida reconfortante para mí. De hecho, me dio una razón para esperar con ansias mis sesiones de quimioterapia, y todavía como mi sándwich ceremonial de ensalada de pollo cuando voy a mis citas anuales en el centro oncológico.

¡Así que ahí lo tienes, amigo! Pero espera… hay más.

Una cosa es aprender una lección, pero lo que te lleva de sobrevivir a prosperar es la aplicación. Esa es una lección que tendría que aprender después del tratamiento, a través de prueba y error, durante los próximos 5 años…